ヘロリ・ペロリ日記
ヘロリ・ペロリ日記とは、『きゃりあ・ぷれす』が定期的に開催している「身体感覚講座」の講師松田恵美子さんとライターの山崎義高さんの「往復日記」です。
ヘロリペロリ日記 その18
〜 いつまでも夏を振り返らない。身体はすでに秋へと向かい始めていますヨ！ 〜
【ヘロリ山崎より】
残暑お見舞い申し上げます。
それにしても暑いですね！岐阜県の多治見市では、観測史上最高気温を記録したそうです。気温４０．９度って、どんな感じなんでしょうね。４０度越えるというと体温以上の暑さですよ。というか、体温が４０度を越えると、意識は朦朧、命の危険を感じるような状態と言えます。体温が１〜２度違っただけで、僕らの身体は大きく体調を崩してしまいます。それほどまでに、僕たちの身体に本来備わっている身体の感覚は敏感なのでしょうね。「今日はちょっと涼しいな」とか思うときって、気温での違いはそれこそ１〜２度だったりしますもんね。あと季節の節目を「あっ」と感じるときってあるような気がします。まあそういうときって、気温の変化だけじゃなくて、「匂い」とか「肌に受ける風の感触」や「湿度」とかがあるとき同時に、「ふっ」と切り替わったような気がして、それで季節が移り変わったのかなあ、と思うわけですが、でもそれも理由はあとで思うだけで、あるときに「ああ」と気付くわけです。気付くことが先にあって、その気付きをもたらしてくれたものがなんであるのか、それは言葉ではうまく表現できないものであるような気がします。それが身体感覚で扱っている「感覚の世界」ということなんでしょうねえ。
前回の講座、七夕の会は楽しかったですね〜。自分自身の「本当の願いごと」に向き合うのは、なかなか骨が折れました（苦笑）。自己満足に陥らないように、これから先１年間向き合える願いごとが見つかって安心しました。でもその翌日、足腰が激しい筋肉痛に見舞われてタイヘンでしたヨ。「願いごとは、叶います」と松田さんが仰った言葉、この先１年間自分自身に言い聞かせようと思っています。なにしろ「願いごと」は始まったばかりですからね〜。
さて、次回の講座は９月８日。旧暦では７月２７日。いよいよ秋のはっきりとした足音が聞こえてくる頃です。ちょうど２４節気の「白露」にあたります。この頃になると、日中こそまだ汗ばむような暑さが残りますが、朝夕は涼しくなってきます。白露とは、夜の間に気温が下がって、朝方に草木の葉先に露が宿る頃のことです。空もだんだんと高くなり、間もなく本格的な秋がやって来る気配を感じることができるでしょう。
個人的には今年の夏は、まだ夏らしいことをやらないままに終わってしまいそうで少し残念な気もしますが、まあそれはそれとして、季節が流れゆくのは仕方のないこと。心が追いついていかないときは身体の方を先に“秋バージョン”に整えてしまえば、心も自然と追いついてくるのでしょうね。
【ヘロリ山崎より追加】
「夏らしいことをしていない」と書きましたが、そのあとすぐに屋形船にお誘いいただき、東京湾の夜風を感じてきました。その日はちょうど、旧暦の七夕。最近１６年ぶりに再会した同級生の、その息子さんに初対面し、月日の流れを感じました。七夕は古来より、秋の収穫の豊穣なることを祈り、願う日でもあります。実り多き日々が訪れますようにと、海の向こうに見える東京タワーに向けてお願いして、僕にとっての今年の夏を、いいカタチで締めくくることができました。
とはいえ、連日相変わらず厳しい残暑は続きます。夏バテなどなさらぬよう。お気をつけくださいね！それでは次回の講座では、秋に向けた身体のメンテナンスをみっちりとお願いしますね！
【ペロリ松田より】
関東地方は、脳ミソが溶け出しそうな暑さがまだまだ続いています。それでも最近はたま〜に、稲妻が空を走り、雨がザアッーと降り出します。雨は、焼け切ったアスファルトの上で、あっという間に蒸発してしまい、お湿り程度にもなりません。でも、その雷雨の後、空を見上げると、高い！んだなあ・・・。空気がすこ〜しだけ、澄み始めて遠い空色の空に白い雲がたなびきだすと、ああ僅かにもう秋の気配がそこにはあるなあと感じています。そして、確かにうんざりするほどの暑さ厳しい夏でしたが、案外、今年はすでに手足の冷えている人が多いのではという気がしているのです。どこへ行っても冷房があるのが当たり前になればなるほど外との寒暖の差は広がるばかり。その都度、調整を合わせる身体の疲労度もｕｐ。さりとて、冷房の部屋ばかりにいると、完全に身体はだるーくなって、使い物にならなくなってしまうし・・・。そうかといって、外のこの強烈な紫外線なんか浴びてられないよお・・・。っていう状況の人、多かったんじゃないかなあ。
今年はこの暑さなのに、一番エネルギームンムンな若い男の子でもＴシャツの上に襟付きのＹシャツを羽織っている姿を随分見かけました。ところでタンクトップは何で少なくなったの？夏のＧパンって蒸れないの？これは最近のファッションの流行なの？！とおばさんは、ファッションセンスにも随分気を配っているヘロリ山崎氏に、ここでコッソリ尋ねたい！何で汗ダラダラで筋肉ムキムキの若い男の子が急激に減っているのじゃ？
ま、若いときにはなかなかわからないだろうけど、身体の芯が冷えたままだと、外がどんなに暑かろうと、この時期、冷房にあたりすぎると、足首やヒザは痛んだり、うずきだします。冷房の部屋にいなくても、朝晩だんだん涼しくなってくるこの頃、特に冷えは足元から忍び寄るのです。なので次回は、秋口からの「冷え」を中心にした夏バテ解消対策、やります。
くどいようですが、秋口からの冷えは足元からですよぉ・・・。素足でいることが、何かキツイと思ったら、年齢に関係なく早めに靴下を履いてね。
【ペロリ松田プロフィール】
■松田恵美子（まつだえみこ）
身体感覚育成講座講師。現代人における生命力の発露を探究。日々の動作や日本文化における型などを感覚からひもとき、日常生活に活かせる知恵や技として活用することで、自分のからだを自分で育む姿勢を伝えている。学校教育における教材化の研究協力にも携わる。
Be-nature school講師。共著に『自分という自然に出会う）』（講談社／刊）
、
『おとなの自然塾）』（岩波アクティブ新書）。
監修『旧暦美人のすすめ）』（東洋経済新報社） 2007年3月発売。
【ヘロリ山崎プロフィール】
■山崎義高（やまさきよしたか）
「きゃりあ・ぷれす」編集部を経て、現在はフリーのライター。旧暦、身体感覚、ヨーガ、野菜、ビールなどをテーマに活動中。お仕事のご依頼はお気軽に〜♪< yoshitak@kingyobanchi.dialog.jp >
『スポーツキッズα（ベースボールマガジン社）』< http://www.sportsclick.jp/sportskids/ >、身体感覚講座から生まれた本、『旧暦美人のすすめ（東洋経済新報社刊）』など。
